先日読んだ｢食事術」に続いて、インスタで勧めて頂いた本｢世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」を読みました。 30分ほどで簡単に読める読みやすい本なのですが、非常に分かりやすく情報源としてはなかなか…

  河合雅司｢未来の年表2」 内容 感想 ベストセラーとなった前作｢未来の年表」の続編が登場しました。 前作はこれから日本の社会で起こる事が、年表になって非常に分かりやすくまとまってました。 人口減少や高齢化の…

  本屋に行った時に｢この本ベストセラーで常にあるな」と気になってた1冊を手に取ってみた。 パラパラと読むうちに｢これはヤバイ事だらけじゃないか…」と思って買った｢医者が教える食事術」 現代人の食生活にありがち…